عالم التقنية | شروحات مكتوبة عالم التقنية | شروحات مكتوبة
random

آخر المواضيع

random
جاري التحميل ...

تطبيق تمارين رياضية منزلية لبناء العضلات بدون معدات


تمارين رياضية منزلية للياقة البدنية العالية :

اخواني الكرام متابعي موقع عالم التقنية شروحات موضوعنا اليوم هو تطبيق تمارين رياضية منزلية لبناء العضلات بدون اي معدات، و يلجأ كل الاشخاص سواء رجال اونساء إلى أداء التمارين الرياضية لتقوية العضلات او تمارين شد البطن من أجل زيادة القدرة على أداء الأعمال اليومية المختلفة بصورة جيدة و أسهل، إضافة الى حالة الثقة بالنفس التي يشعر بها الشخص مع وجود عضلات جد قوية.

وفي حالة ما اذا لم يكن لك وقت للتوجه الى النادي الرياضي او صلات الرياضة ، وتريد لياقة بدنية عالية كل ماعليك فعله هو الاستعانة  بتطبيق تمارين رياضية منزلية ، والذي يحمل شعار “التمارين المنزلية - بدون معدات” فئة الصحة واللياقة البدنية ، حيث يأتي هذا البرنامج بنظام تمارين بشكل يومي لكافة العضلات الجسم الرئيسية وفي بضع دقائق فقط في كل اليوم سوف تتمكن من بناء العضلات والحفاظ على لياقة بدنية عالية  لجسمك في المنزل دون الحاجة لتوجه إلى صالة الرياضية.

ويشمل محتوى تطبيق تمارين لعضلات  شد البطن و تمارين الصدر و تمارين الساقين و تمارين الذراعين و وتمارين شد الأرداف وايضا تمارين لكافة الجسم، وكل هذه التمارين تم وضعها بعناية شديدة من طرف خبراء في المجال اللياقة البدنية العالية، ونقول ونأكد انه ليس هناك الحاجة الى وجود اي معدات، ليكون تطبيق تمارين رياضية منزلية  وسيلة أكثر أمانا وسهولة في متابعة وإجراء التمارين للياقة البدنية.

اضافة الى ذلك انه تم تصميم ووضع  تمارين الإحماء للتأكد من ممارسة تمارين للياقة البدنية العالية  بطريقة علمية مع رسوم متحركة وكذا ارشادات بالفيديو لكل تمرين اللياقة البدنية، ومن مميزات التطبيق الأخرى ميزة تسجيل التقدم في التمارين اللياقة، وكذا تخصيص تنبيه لتذكير للبدء في التمارين، مع دليل كامل لمقاطع الفيديو للتمارين، وايضا التطبيق  يدعم تتبع الوزن بالرسم البياني وكذا دعم لعدة للغات اهمها اللغة العربية.

ميزات تطبيق تمارين رياضية منزلية للياقة البدنية العالية :

  • تمارين الإحماء والإطالة
  • يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
  • رسم بياني يتتبع حالة وزنك
  • تخصيص تذكير للتمارين
  • دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
  • اخسر الوزن مع مدرب شخصي
  • يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي


وفي الأخير تطبيق تمارين رياضية منزلية متاح بشكل مجاني وكامل لتحميل ، وهو في الوقت الحالي متوفر فقط على متجر بلاي ستور.

تحميل تطبيق تمارين رياضية منزلية للياقة البدنية العالية :

عن الكاتب

Ramzi Marouf

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

حماية الحقوق الملكية الفكرية

من نحن

من نحن
موقع عالم التقنية شروحات - مدونة تضم أفضل وأرقى القوالب من بلوجر , دروس البلوجر , منها كذلك برامج الكمبيوتر , نقدم ايضا افضل برامج تصفح الانترنت , مواقع الربح من الانترنات , ومقالات وشروحات , اخبار عامة, و تطبيقات تعليمية , العاب الاطفال , تطبيقات الاندرويد والايفون iOS , شروحات الكمبيوتر , العاب , برامج الحماية والعديد...المزيد

جميع الحقوق محفوظة

عالم التقنية | شروحات مكتوبة